El running és una activitat física molt senzilla i sana, que
últimament s'està posant molt de moda i cada cop hi ha més gent que la
practica. A part de perdre pes o guanyar resistència també t'ajuda a canviar el
teu humor cap a millor.
Jo hem vaig
enganxar fa uns dos anys, gràcies als meus tiets que volien perdre pes i van
provar el running i un dia un d'ells hem va dir si el volia acompanyar i a
partir d'aquell dia quan puc, intento anar a córrer perquè hem sento
millor amb mi mateix i hem relaxa força. Per això m'agradaria donar
informació sobre el running mitjançant aquest blog i a veure si us agrada!
0 comentarios:
Publicar un comentario