lunes, 28 de enero de 2013 | 1 comentarios | By: Tonet

Com obtenir material i quines curses fan al llarg de l'any?


Una de les millors pàgines per a obtenir material per a córrer i que sigui econòmic és a la pàgina de decatlhon és una bona pàgina si fa poc que as començat. Si vols material més bo,algunes de les millors marques són: nike, salomon, adidas, asics, entre d'altres. Aquestes marques ja no són tan econòmiques, però tenen millors prestacions. Ja serien marques per a corredors, una mica més professionals que corrent constantment i volen materials més bons.

Una web força interessant si t’apassionà el món del running és la de Planeta Running, en aquesta pàgina podràs torbar moltes coses sobre el running, com ara: entrevistes a corredors famosos, tota la actualitat sobre el món del running, consells per a millorar la teva dieta i que així puguis tenir un millor rendiment...

També us facilito un enllaç sobre les curses populars que es fan a Catalunya, per si us veieu preparats per a competir i poder veure fins a quin punt podeu arribar.
miércoles, 23 de enero de 2013 | 0 comentarios | By: Tonet

Enquesta:


He fet una enquesta sobre el meu hobbie i m'agradaria saber que en sabeu, si us agrada, si l'heu practicat mai... M'agradaria que la responguéssiu amb serietat i sinceritat.
Aquí teniu l'enllaç de l'enquesta.
martes, 15 de enero de 2013 | 0 comentarios | By: Tonet

Un esport en el que competeixes contra tu mateix.


El running és una activitat física molt senzilla i sana, que últimament s'està posant molt de moda i cada cop hi ha més gent que la practica. A part de perdre pes o guanyar resistència també t'ajuda a canviar el teu humor cap a millor.

Jo hem vaig enganxar fa uns dos anys, gràcies als meus tiets que volien perdre pes i van provar el running i un dia un d'ells hem va dir si el volia acompanyar i a partir d'aquell dia quan puc, intento anar a córrer perquè   hem sento millor amb mi mateix i hem relaxa força. Per això m'agradaria donar informació sobre el running mitjançant aquest blog i a veure si us agrada!